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	<title>Kayak de mer . eu &#187; Propulsion: Techniques de pagaie, navigation à la voil</title>
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	<description>Partageons nos expériences en kayak de mer!</description>
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		<title>Pagaie ergonomique</title>
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		<pubDate>Sat, 25 Oct 2008 18:04:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gérald69</dc:creator>
				<category><![CDATA[Propulsion: Techniques de pagaie, navigation à la voil]]></category>

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		<description><![CDATA[Bonjour à tous, Désolé, je sais qu'il y a un fil à ce sujet, mais je ne parviens pas à remettre la main dessus. J'aurais préféré vous raconter mes... [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>Bonjour à tous, <br />
<br />
Désolé, je sais qu'il y a un fil à ce sujet, mais je ne parviens pas à remettre la main dessus.<br />
<br />
J'aurais préféré vous raconter mes débuts en club, et vous poser des questions sur l'esquimautage.<br />
<br />
Mais j'ai chopé une tendinite au poignet lors d'une sortie en solo trois jours avant le 1er entrainement. J'y suis allé tout de même, ce qui a aggravé les choses...<br />
<br />
Aujourd'hui, après 15 Jours immobilisé plus 15 jours de repos, j'ai le droit de naviguer à nouveau. Je crains la récidive? même si je n'ai plus mal ;<br />
<br />
Ceux d'entre vous qui ont eu des tendinites au poignet ont-ils eu des récidives ? La pagaie ergonomique est-elle une solution ? dois-je prendre le risque de repagayer avec une pagaie normale, ou est-ce la rechute systématique ?<br />
<br />
Merci et à bientôt<br />
<br />
Gérald</div>

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		<title>Rythme De Pagayage</title>
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		<pubDate>Tue, 02 Sep 2008 08:00:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>daniel20</dc:creator>
				<category><![CDATA[Propulsion: Techniques de pagaie, navigation à la voil]]></category>

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		<description><![CDATA[Bonjour une petite question bête: quelqu'un connaitrait il un truc pour estimer son rythme de pagayage , surtout quand on est seul , et comment... [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>Bonjour<br />
une petite question bête:<br />
quelqu'un connaitrait il un truc pour estimer son rythme de pagayage , surtout quand on est seul , et  comment garder ce rythme ..<br />
j'ai beaucoup de mal a faire cela .J'aimerai pouvoir établir une cadence plus ou moins lente pour &quot;durer &quot; un peu plus mais ça m'est très difficile car au bout de quelques minutes j'accélère inconsciemment.<br />
J'ai essayé de compter mais c'est fastidieux et cela empèche de profiter de l'ambiance ; un peu trop prise de tête quoi......<br />
merci à tous<br />
Daniel</div>

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		<title>A quand une section Trad ?</title>
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		<pubDate>Fri, 08 Aug 2008 15:19:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>joël</dc:creator>
				<category><![CDATA[Propulsion: Techniques de pagaie, navigation à la voil]]></category>

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		<description><![CDATA[*Les randonneurs peu ordinaires de la plage ont la cote* Image :... [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><b>Les randonneurs peu ordinaires de la plage ont la cote</b><br />
 <br />
<img src="http://www.dunkerque.maville.com/photos/2008/08/08/vn_738336_px_501__w_lavoixdunord_.jpg" border="0" alt="" /><b> Le longe côte se pratique toute l'année quel que soit le temps. PHOTO PIERRE VOLOT : La Voix du Nord </b><br />
<a href="http://memorix.sdv.fr/5c/lavoixdunord.maville.com/du/actu/actudet/1049510696/Position1/default/empty.gif/35316663616664313438393766613830?w=1280&amp;h=1024&amp;dpt=0"><img src="http://memorix.sdv.fr/0/default/empty.gif" border="0" alt="" /></a><br />
<b>L'association Opale longe côte. Des illuminés ! Toute l'année, des groupes d'hommes et de femmes en combinaison sont dans l'eau, en file indienne, une pagaie à la main. Le bateau que nous avons tous cherché en les voyant défiler n'existe pas. Intrigués nous avons décidé d'essayer. Et au lieu d'une secte, nous avons rencontré des gens sympas qui aiment simplement marcher ensemble dans l'eau. </b><br />
 <br />
PAR ANNE-CHARLOTTE PANNIER <br />
dunkerque@lavoixdunord.<br />
Le longe côte est à la mer ce que le ski de fond est à la montagne. Oui, très bien, mais concrètement comment ça se passe ? Équipée d'une combinaison intégrale, de chaussons, d'une pagaie, je rejoins le groupe. Les confirmés partent en avant, pendant que les responsables livrent aux novices, reconnaissables par leur gilet orange, les règles du longe côte. Bienvenue à l'Association Opale longe Côte.<br />
Le principe de ce défilé de randonneurs peu ordinaires : marcher le long de la plage avec de l'eau jusqu'au diaphragme en s'aidant d'une pagaie. En théorie, c'est simple. En pratique un peu moins. En tout cas au début. La mer est haute. La synchronisation des bras et des jambes vient naturellement. « C'est bienn tu as compris ». Ici, la pagaie a un peu remplacé le planté du bâton mais avec des responsables aux petits soins, on poursuit l'exercice. « Tu sais, la pagaie t'es pas obligée de t'en servir, on est beaucoup à marcher main nue ou parfois équipés de palmes de main », me confie une habituée. « Ok, mais bon pour la première fois, au moins, je vais la jouer puriste. » Au loin, les confirmés font demi-tour. On se croise. Et un peu fatigué, quand même, on en profite pour faire demi-tour. Mon nouveau voisin a une pagaie beaucoup plus petite que la mienne, et beaucoup moins lourde. Le troc aboutit. La jetée d'arrivée n'a jamais été aussi proche. Après une bonne heure dans l'eau, un petit bain final, retour à la base de voile où nous attendent douche et apéro.<br />
t <br />
 <br />
Les rédactions de La Voix du Nord<br />
la Voix du Nord</div>

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		</item>
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		<title>voile tape cul polyform</title>
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		<pubDate>Fri, 01 Aug 2008 20:38:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jacques76</dc:creator>
				<category><![CDATA[Propulsion: Techniques de pagaie, navigation à la voil]]></category>

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		<description><![CDATA[qui utilise la voile tape cul commercialisé par polyform ? à condition que le kayak soit équipé d'une dérive , peut on se passer d'un gouvernail ? ... [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>qui utilise la voile tape cul commercialisé par polyform ?<br />
  à condition que le kayak soit équipé d'une dérive , peut on se passer d'un gouvernail ?<br />
 <br />
 merci</div>

]]></content:encoded>
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		<title>Pagayage bas ou haut ?</title>
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		<pubDate>Wed, 04 Jun 2008 08:52:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>alain</dc:creator>
				<category><![CDATA[Propulsion: Techniques de pagaie, navigation à la voil]]></category>

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		<description><![CDATA[Bonjour, Le type de pagayage, haut ou bas, est un critère important selon les fabricants &#38; distributeurs pour le choix d'une pagaie. Pouvez vous... [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>Bonjour,<br />
Le type de pagayage, haut ou bas, est un critère important selon les fabricants &amp; distributeurs pour le choix d'une pagaie.<br />
Pouvez vous poster quelques photos ou l'on peut observer l'un &amp; l'autre ?</div>

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		<title>pagayer gauche ou droite fixe?</title>
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		<pubDate>Tue, 27 May 2008 21:58:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>pascal.t.</dc:creator>
				<category><![CDATA[Propulsion: Techniques de pagaie, navigation à la voil]]></category>

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		<description><![CDATA[Cela ne fait pas encore très longtemps que je fait du kayak et dans le club ou je suis en belgique on nous apprends en gauche fixe, c'est bizar mais... [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>Cela ne fait pas encore très longtemps que je fait du kayak et dans le club ou je suis en belgique on nous apprends en gauche fixe, c'est bizar mais bon faut pas chercher a comprendre dans notre pays suréalist. lorsque j'ai appris que dans les autres pays on pagayait en droite fixe j'ai voulu changer (dans la perspective de pouvoir voyager et de pouvoir changer facilement de pagaie si il le falait). Mais galère je me suis déja habitué a la gauche. Alors vous qui etes plus spécialisés que moi, que dois je faire perséverer en droite fixe ou pas, en sachant que de plus je suis gaucher (bien que l'on m'ai dis que cela n' influencait pas). merci pour vos conseils</div>

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		<title>Bouchains&#8230;</title>
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		<pubDate>Sun, 20 Apr 2008 21:20:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>yvesg83</dc:creator>
				<category><![CDATA[Propulsion: Techniques de pagaie, navigation à la voil]]></category>

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		<description><![CDATA[C'est quoi ce vilain mot? Wikipedia n'est pas très clair. Bouchains vifs et arrondis kesako? Je sais je pose vachement de questions mais quand on... [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>C'est quoi ce vilain mot?<br />
<br />
Wikipedia n'est pas très clair.<br />
<br />
Bouchains vifs et arrondis kesako?<br />
<br />
<br />
Je sais je pose vachement de questions mais quand on ne sait pas on ne sait pas :)</div>

]]></content:encoded>
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		<title>Gite (sans couvert)</title>
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		<pubDate>Sun, 20 Apr 2008 21:17:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>yvesg83</dc:creator>
				<category><![CDATA[Propulsion: Techniques de pagaie, navigation à la voil]]></category>

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		<description><![CDATA[Dans plusieurs message j'ai vu que vous parliez de la gite comme d'une chose &#224; ma&#238;triser pour pouvoir faire tourner le kayak (ou au moins contrarier... [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>Dans plusieurs message j'ai vu que vous parliez de la gite comme d'une chose &#224; ma&#238;triser pour pouvoir faire tourner le kayak (ou au moins contrarier l'action du vent) si vous pouviez d&#233;tailler un peu...?<br />
Giter c'est bien incliner le bateau sur un c&#244;t&#233; au fait?</div>

]]></content:encoded>
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		<title>Dérive&#8230;</title>
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		<pubDate>Sun, 20 Apr 2008 21:08:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>yvesg83</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Est ce que vous pourriez m'expliquer à quoi sert une dérive en kayak et comment fonctionne t'elle? Je ne suis pas voileux donc si vous pouvez... [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>Est ce que vous pourriez m'expliquer à quoi sert une dérive en kayak et comment fonctionne t'elle?<br />
<br />
Je ne suis pas voileux donc si vous pouvez vulgariser ne vous gênez pas ;)</div>

]]></content:encoded>
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		<title>Déjupage&#8230;</title>
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		<pubDate>Sun, 13 Apr 2008 20:46:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>yvesg83</dc:creator>
				<category><![CDATA[Propulsion: Techniques de pagaie, navigation à la voil]]></category>

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		<description><![CDATA[Bon d'accord aujourd'hui c'est de la fiction (vu qu'aujourd'hui je suis toujours un futur débutant sans kayak) mais imaginons... Je suis sur l'eau... [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>Bon d'accord aujourd'hui c'est de la fiction (vu qu'aujourd'hui je suis toujours un futur débutant sans kayak) mais imaginons...<br />
<br />
Je suis sur l'eau et &quot;comme prévu&quot; (parce que de toutes façons ça arrive un jour ou l'autre) je passe sous l'eau pour une raison ou pour une autre.<br />
<br />
Même en admettant que je me sois entraîné à esquimauter, même en admettant que j'y arrive je doute qu'en situation réelle la 1ère fois ça se passe comme à l'entraînement.<br />
En clair il va falloir que je m'extraie du kayak et que je remonte dessus à l'aide du paddle float que je n'aurai pas manqué d'embarquer.<br />
<br />
Et la jupe j'en fais quoi?<br />
Pour m'extraire elle reste accrochée au kayak ou il faut que je prenne le temps de la virer de l'hiloire avant de respirer?<br />
Dans un cas comme dans l'autre comment je gère la jupe pour la remontée?<br />
Soit je l'ai autour de la taille comme quand je monte normalement dans le kayak soit elle est encore accrochée à l'hiloire et il faut que je l'enfile en remontant.<br />
<br />
Merci d'avance de vos réponses.</div>

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